Run.GPS Community Server - nahe Pattenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Pattenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:38	1.45	41:16	0	0	113	68	140
0.50	0.50	18:33	1.62	37:06	0	0	111	79	124
1.00	0.50	18:57	1.58	37:54	0	0	125	109	137
1.50	0.50	49:21	0.61	38:42	0	0	135	103	154
2.00	0.06	03:32	1.07	56:13	0	0	125	111	136

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2018 11:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:51:04

Aktive Zeit:

0.00:13:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.17	1.01	59:40	0	0	111	68	135
0.00:10:00	10:00	0.33	1.96	30:34	0	0	115	89	140
0.00:20:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	113	106	123
0.00:30:00	10:00	0.23	1.36	44:03	0	0	111	79	125
0.00:40:00	10:00	0.29	1.72	34:56	0	0	122	109	132
0.00:50:00	10:00	0.22	1.31	45:47	0	0	127	110	137
0.01:00:00	10:00	0.17	1.04	57:26	0	0	125	103	136
0.01:10:00	10:00	0.07	0.41	25:21	0	0	135	121	147
0.01:20:00	10:00	0.05	0.31	10:56	0	0	143	132	154
0.01:30:00	10:00	0.06	0.38	39:14	0	0	139	109	153
0.01:40:00	10:00	0.13	0.77	17:49	0	0	132	111	141
0.01:50:00	01:04	0.01	0.72	23:27	0	0	128	124	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

53:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

14:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

124.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

0.15 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	2%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	6%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	37%
Aerob 124 - 141 bpm	44%
Anaerob 142 - 158 bpm	11%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:20	0.00	1120	0
2	03:23	0.00:02:19	0.05	1127	0
3	01:24	0.00:05:47	0.08	1127	0
4	05:05	0.00:07:17	0.11	1127	0
5	01:31	0.00:12:27	0.23	1166	0
6	00:25	0.00:14:16	0.28	1193	0
7	02:31	0.00:15:19	0.32	1207	0
8	00:44	0.00:22:28	0.62	1216	0
9	01:35	0.00:23:36	0.65	1222	0
10	02:48	0.00:25:33	0.71	1230	0
11	09:22	0.00:28:34	0.79	1263	0
12	00:12	0.00:37:57	0.94	1291	0
13	01:25	0.00:40:35	1.07	1317	0
14	00:58	0.00:42:10	1.11	1334	0
15	00:11	0.00:44:11	1.19	1355	0
16	00:55	0.00:45:03	1.22	1364	0
17	00:40	0.00:45:59	1.25	1372	0
18	09:09	0.00:46:45	1.27	1375	0
19	00:33	0.00:55:59	1.44	1422	0
20	00:55	0.00:56:39	1.47	1426	0
21	01:10	0.00:57:46	1.49	1431	0
22	00:47	0.00:59:20	1.53	1443	0
23	01:23	0.01:00:47	1.58	1460	0
24	00:05	0.01:02:28	1.61	1469	0
25	37:07	0.01:02:52	1.62	1473	0
26	09:42	0.01:40:08	1.92	1587	0
27	00:34	0.01:50:29	2.06	1640	0
∑	36:20