Run.GPS Community Server - nahe Jakuszyce (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Jakuszyce (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:20	3.21	18:40	30	37	0	0	0
2.00	2.00	28:03	4.28	14:02	0	53	0	0	0
4.00	2.00	27:12	4.41	13:36	0	45	0	0	0
6.00	2.00	26:33	4.52	13:17	3	28	0	0	0
8.00	2.00	30:03	3.99	15:02	46	0	0	0	0
10.00	2.00	15:42	7.64	07:51	112	0	0	0	0
12.00	2.00	26:57	4.45	13:28	37	9	0	0	0
14.00	2.00	27:16	4.40	13:38	0	30	0	0	0
16.00	0.33	05:49	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2018 10:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:45:00

Aktive Zeit:

0.03:00:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.56	16:51	28	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.30	13:57	0	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.85	15:36	0	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.90	12:14	0	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	3	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.06	19:35	20	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.37	7.11	08:26	106	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	68	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.42	4.25	14:08	0	20	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.63	4.89	12:15	0	21	0	0	0
0.03:40:00	05:00	0.23	2.82	21:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:00:36	0.00	915	0
2	00:13	0.00:15:57	1.14	892	0
3	00:06	0.00:16:14	1.15	892	0
4	09:31	0.00:16:53	1.18	892	0
5	00:15	0.00:35:47	1.89	921	0
6	01:33	0.00:45:51	2.64	951	0
7	01:22	0.00:55:06	3.29	974	0
8	00:29	0.01:03:36	3.91	979	0
9	00:05	0.01:04:38	3.95	979	0
10	02:36	0.01:15:49	4.71	1003	0
11	00:18	0.01:22:49	5.11	1019	0
12	01:36	0.01:37:43	6.47	1026	0
13	01:44	0.01:49:58	7.19	1045	0
14	09:16	0.01:59:57	8.04	1049	0
15	01:00	0.02:09:17	8.12	1047	0
16	01:40	0.02:10:51	8.15	1046	0
17	00:54	0.02:19:11	9.03	1032	0
18	00:39	0.02:26:26	9.69	1007	0
19	00:53	0.02:39:19	11.41	924	0
20	00:33	0.02:45:32	12.02	888	0
21	01:32	0.02:49:27	12.27	872	0
22	00:13	0.03:14:53	14.21	865	0
23	01:48	0.03:17:28	14.37	870	0
24	00:28	0.03:22:36	14.64	879	0
25	00:47	0.03:44:05	16.31	897	0
∑	42:49