Run.GPS Community Server - nahe Spital am Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Spital am Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:48	1.44	41:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:07	1.98	30:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:55	1.67	35:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
4.50	0.34	09:44	2.07	28:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2010 09:49:00

Dauer:

0.02:10:11

Aktive Zeit:

0.00:15:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.47	1.40	43:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.22	27:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.59	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.06	19:37	0	180	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:11	0.34	1.98	30:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

11:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	2.45	24:29
10.01.2010	2.43	24:43
05.01.2010	2.34	25:40
Dieses Training	2.23	26:55
31.12.2009	2.16	27:49
26.12.2009	1.99	30:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:54	0.00:00:21	0.01	947	0
2	04:31	0.00:05:32	0.12	921	0
3	37:13	0.00:10:46	0.21	919	0
4	02:18	0.02:00:15	4.50	1809	0
5	05:13	0.02:04:57	4.83	1829	0
∑	54:09