Run.GPS Community Server - nahe Burgusio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Burgusio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:52	1.59	37:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:56	2.01	29:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:38	1.53	39:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:12	1.65	36:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:38	1.70	35:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
4.00	0.35	19:15	1.09	55:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2016 11:16:00

Dauer:

0.02:28:24

Aktive Zeit:

0.00:13:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.52	1.57	38:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.68	35:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.67	35:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.67	35:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:24	0.07	0.53	53:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

12:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2017	2.03	29:35
Dieses Training	1.76	34:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:51	0.50	1.60	37:30	0	0	0	0	0
2	0.00:17:11	0.50	1.75	34:17	0	0	0	0	0
3	0.00:14:55	0.50	2.01	29:51	282	19	0	0	0
4	0.00:19:35	0.50	1.53	39:13	199	19	0	0	0
5	0.00:09:59	0.50	3.00	20:00	263	13	0	0	0
6	0.00:18:12	0.50	1.65	36:22	0	13	0	0	0
7	0.00:17:37	0.50	1.69	35:30	291	13	0	0	0
8	0.00:12:46	0.50	2.35	25:32	0	13	0	0	0
9	0.00:19:15	0.35	1.09	55:03	228	14	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:29	0.00:00:37	0.00	1724	0
2	00:42	0.00:08:15	0.08	1736	0
3	03:31	0.00:09:40	0.14	1736	0
4	00:21	0.00:13:23	0.25	1749	0
5	02:26	0.00:13:48	0.27	1751	0
6	00:24	0.00:16:22	0.39	1778	0
7	01:07	0.00:17:56	0.46	1789	0
8	04:12	0.00:19:45	0.52	1802	0
9	01:24	0.00:24:01	0.65	1833	0
10	02:50	0.00:26:22	0.73	1850	0
11	01:55	0.00:29:35	0.84	1886	0
12	03:32	0.00:32:00	0.93	1896	0
13	00:59	0.00:35:52	0.98	1895	0
14	00:18	0.00:37:15	1.07	1898	0
15	03:17	0.00:37:54	1.09	1906	0
16	07:57	0.00:41:45	1.24	1927	0
17	03:23	0.00:49:59	1.47	1980	0
18	01:01	0.00:54:28	1.59	2004	0
19	16:23	0.00:55:39	1.63	2011	0
20	00:18	0.01:12:14	2.07	2108	0
21	00:21	0.01:13:27	2.13	2117	0
22	01:42	0.01:14:02	2.16	2121	0
23	00:29	0.01:16:15	2.26	2140	0
24	00:48	0.01:16:52	2.30	2141	0
25	00:40	0.01:18:07	2.36	2143	0
26	00:20	0.01:19:00	2.41	2149	0
27	02:24	0.01:20:32	2.50	2158	0
28	00:23	0.01:23:09	2.55	2162	0
29	03:59	0.01:23:52	2.58	2170	0
30	00:20	0.01:28:05	2.66	2186	0
31	00:48	0.01:28:47	2.70	2191	0
32	26:04	0.01:29:37	2.73	2200	0
33	10:00	0.01:56:11	3.49	2410	0
34	00:33	0.02:06:51	3.86	2494	0
35	00:57	0.02:07:53	3.93	2496	0
36	10:51	0.02:09:18	4.01	2500	0
37	00:25	0.02:20:19	4.28	2547	0
38	00:23	0.02:20:47	4.30	2551	0
39	07:01	0.02:21:23	4.34	2555	0
∑	11:57