Run.GPS Community Server - nahe Karlova Studánka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

martin123

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Karlova Studánka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:35	6.05	09:55	4	799	0	0	0
5.00	5.00	58:10	5.16	11:38	26	239	0	0	0
10.00	5.00	27:19	10.98	05:28	255	4	0	0	0
15.00	5.00	33:53	8.85	06:47	163	61	0	0	0
20.00	5.00	42:27	7.07	08:29	40	98	0	0	0
25.00	5.00	43:50	6.84	08:46	49	251	0	0	0
30.00	5.00	41:50	7.17	08:22	149	128	0	0	0
35.00	5.00	33:00	9.09	06:36	366	0	0	0	0
40.00	0.39	04:04	5.70	10:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2011 07:15:00

Dauer:

0.05:34:13

Aktive Zeit:

0.04:49:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.33	6.67	09:00	0	688	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.59	5.18	11:35	0	173	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.90	3.81	15:46	9	69	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.50	9.00	06:40	113	107	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.64	9.27	06:28	255	61	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.01	8.02	07:29	108	4	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.84	7.68	07:49	4	97	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.65	7.29	08:14	43	189	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.26	6.52	09:12	5	137	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.63	7.27	08:16	172	52	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.67	9.33	06:26	342	0	0	0	0
0.05:30:00	04:13	0.37	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2013	8.40	07:09
Dieses Training	7.25	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:13:48	1.86	954	0
2	01:08	0.00:19:11	2.37	1002	0
3	09:29	0.01:12:07	6.89	1298	0
4	01:51	0.01:23:11	7.02	1300	0
5	00:38	0.01:31:56	7.95	1327	0
6	01:15	0.01:57:29	12.09	1305	0
7	00:48	0.02:00:11	12.32	1303	0
8	00:39	0.02:01:52	12.49	1304	0
9	01:46	0.02:18:25	15.84	1060	0
10	01:49	0.02:29:24	16.94	1110	0
11	00:38	0.02:52:59	20.69	1008	0
12	01:55	0.02:56:42	20.90	1016	0
13	00:55	0.03:41:24	20.90	1003	0
14	00:50	0.03:43:38	21.03	1003	0
15	00:38	0.03:46:45	21.35	1004	0
16	03:04	0.04:51:23	29.60	1297	0
17	03:44	0.05:16:31	32.14	1413	0
18	01:21	0.05:28:53	34.38	1319	0
19	03:44	0.05:31:42	34.62	1304	0
20	00:40	0.05:59:13	37.56	1099	0
21	01:18	0.06:14:33	40.38	866	0
∑	39:19