Run.GPS Community Server - ski Fichtelberg nahe Loučná (Czech Republic)

Überblick

Titel:

ski Fichtelberg

Sportler:

balticbau

Sportart:

Skifahren

Ort:

Loučná (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	225	117	0	0	0
2.00	2.00	23:59	5.00	12:00	172	396	0	0	0
4.00	2.00	33:19	3.60	16:39	279	62	0	0	0
6.00	2.00	11:11	10.73	05:36	231	194	0	0	0
8.00	2.00	26:02	4.61	13:01	122	289	0	0	0
10.00	2.00	13:54	8.63	06:57	379	277	0	0	0
12.00	2.00	24:21	4.93	12:11	79	222	0	0	0
14.00	2.00	21:52	5.49	10:56	237	202	0	0	0
16.00	2.00	20:28	5.86	10:14	280	82	0	0	0
18.00	2.00	17:59	6.67	09:00	130	230	0	0	0
20.00	0.80	04:24	10.86	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2013 10:29:00

Dauer:

0.03:28:15

Aktive Zeit:

0.01:43:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	278	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.88	8.63	06:57	298	396	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.42	1.26	47:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	258	256	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.14	9.41	06:23	495	348	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.78	15:51	1	221	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.79	5.37	11:10	283	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	278	282	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	132	128	0	0	0
0.03:20:00	08:15	1.33	9.65	06:13	109	132	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:06	3.69	6.68	08:59	246	398	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:22:14	7.32	5.34	11:14	959	1230	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:04:07	0.39	1226	0
2	10:16	0.00:12:58	2.15	968	0
3	01:34	0.00:32:45	3.69	959	0
4	00:34	0.00:52:53	4.45	1175	0
5	22:45	0.00:58:20	5.44	969	0
6	00:37	0.01:31:36	7.13	1148	0
7	15:31	0.01:36:21	8.04	950	0
8	00:56	0.01:59:52	9.79	1177	0
9	04:36	0.02:06:42	10.93	958	0
10	12:22	0.03:35:49	12.09	1016	0
11	11:51	0.04:05:14	15.11	956	0
12	10:43	0.04:30:18	17.91	970	0
13	06:10	0.04:49:18	19.34	971	0
∑	39:01