Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

donalfonso

Sportart:

Skaten

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:56	15.13	03:58	14	9	0	0	0
2.00	2.00	11:02	10.88	05:31	13	10	0	0	0
4.00	2.00	10:38	11.29	05:19	18	13	0	0	0
6.00	2.00	11:54	10.08	05:57	12	12	0	0	0
8.00	2.00	13:49	8.69	06:55	10	21	0	0	0
10.00	2.00	12:42	9.45	06:21	24	19	0	0	0
12.00	2.00	10:43	11.20	05:22	19	28	0	0	0
14.00	2.00	10:14	11.73	05:07	11	10	0	0	0
16.00	2.00	09:08	13.14	04:34	9	12	0	0	0
18.00	0.95	06:53	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 14:54:00

Dauer:

0.01:45:05

Aktive Zeit:

0.01:36:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.70	04:05	16	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.19	05:53	14	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.72	05:07	19	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.88	06:04	12	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.47	06:20	4	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.35	09:27	11	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.10	12.58	04:46	29	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.89	05:31	17	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.69	05:08	16	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.15	12.91	04:39	10	37	0	0	0
0.01:40:00	05:05	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:14:42	3.20	127	0
2	02:20	0.00:48:34	9.32	127	0
3	00:47	0.00:54:43	9.92	130	0
4	00:35	0.00:55:57	10.02	136	0
5	01:11	0.00:57:05	10.08	137	0
6	00:39	0.01:02:14	10.81	140	0
7	01:15	0.01:43:59	18.95	132	0
∑	07:18