Run.GPS Community Server - silvolde nahe Culemborg (Netherlands)

Überblick

Titel:

silvolde

Sportler:

ropla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Culemborg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:36	23.44	02:34	86	89	0	0	0
10.00	10.00	21:20	28.13	02:08	46	55	0	0	0
20.00	10.00	20:30	29.27	02:03	44	49	0	0	0
30.00	10.00	25:47	23.27	02:35	69	64	0	0	0
40.00	10.00	22:06	27.15	02:13	34	37	0	0	0
50.00	10.00	24:31	24.47	02:27	85	86	0	0	0
60.00	10.00	25:51	23.21	02:35	69	63	0	0	0
70.00	10.00	25:27	23.58	02:33	91	113	0	0	0
80.00	10.00	22:35	26.57	02:16	106	76	0	0	0
90.00	0.82	02:37	18.71	03:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 10:21:00

Dauer:

0.03:36:28

Aktive Zeit:

0.03:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.33	21.98	02:44	73	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.33	27.99	02:09	54	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.75	29.25	02:03	32	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.55	28.66	02:06	57	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.19	21.57	02:47	53	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.93	26.80	02:14	35	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.98	23.94	02:30	75	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.26	21.78	02:45	56	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.16	24.47	02:27	88	73	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.84	26.53	02:16	65	74	0	0	0
0.03:20:00	16:28	6.49	23.64	02:32	72	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
92silvoldeculem 11.05.2013	27.40	02:11
Dieses Training	25.17	02:23
janwilma 16.08.2012	25.02	02:24
martinmetposban 16.09.2012	24.51	02:27
31.03.2013	22.72	02:38
100leersum 13.07.2013	22.50	02:40
janwilma 15.08.2012	22.39	02:41
28.05.2012	19.44	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:03:09	0.00	46	0
2	04:13	0.01:20:33	35.96	64	0
3	03:24	0.02:26:36	62.78	47	0
4	00:38	0.02:50:36	71.59	62	0
∑	09:15