Run.GPS Community Server - nahe Innerfragant (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Innerfragant (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:59	11.55	05:12	0	1005	0	0	0
5.00	5.00	17:15	2.19	27:27	159	605	0	0	0
10.00	5.00	36:02	8.33	07:12	264	48	0	0	0
15.00	5.00	04:23	68.44	00:53	1432	619	0	0	0
20.00	5.00	07:48	38.46	01:34	682	12	0	0	0
25.00	5.00	07:04	42.45	01:25	314	41	0	0	0
30.00	5.00	04:04	73.77	00:49	32	4	0	0	0
35.00	5.00	04:21	68.97	00:52	16	24	0	0	0
40.00	5.00	03:19	90.45	00:40	55	7	0	0	0
45.00	2.11	04:16	29.68	02:01	46	1	0	0	0
50.00	-2.89	05:25	-32.01	00:00	46	5	0	0	0
55.00	-7.89	03:35	-132.11	00:00	6	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 12:46:00

Dauer:

0.04:03:36

Aktive Zeit:

0.01:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.02	04:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.92	20.77	02:53	9	1564	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.56	38:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.43	1.28	47:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.50	00:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.20	49:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.16	0.49	03:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.24	6.73	08:55	374	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.87	14.61	04:06	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	15.39	46.17	01:18	2442	673	0	0	0
0.03:40:00	20:00	23.14	69.43	00:52	183	42	0	0	0
0.04:00:00	03:36	1.82	30.33	01:59	6	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

100.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:02	0.00:00:22	0.00	1233	0
2	11:30	0.00:12:40	0.01	1233	0
3	01:21	0.00:24:30	0.05	1233	0
4	00:53	0.00:26:50	0.13	2233	0
5	01:01	0.00:28:35	0.19	2239	0
6	02:17	0.00:29:58	0.24	2234	0
7	02:55	0.00:42:14	2.09	2793	0
8	11:44	0.00:47:48	2.31	2787	0
9	00:38	0.00:59:59	2.44	2789	0
10	01:58	0.01:03:27	2.67	2799	0
11	03:25	0.01:08:34	2.84	2803	0
12	00:32	0.01:12:46	2.90	2801	0
13	23:33	0.01:15:31	3.03	2803	0
14	00:57	0.01:39:17	3.09	2798	0
15	00:53	0.01:40:57	3.13	2800	0
16	02:02	0.01:45:13	3.36	2803	0
17	00:31	0.01:49:40	3.50	2797	0
18	00:55	0.01:51:25	3.59	2801	0
19	45:33	0.01:54:25	3.61	2795	0
20	01:29	0.02:40:23	4.43	2794	0
21	01:58	0.02:52:57	6.52	2457	0
22	00:39	0.02:56:40	6.61	2457	0
23	26:44	0.02:58:06	6.71	2476	0
24	00:51	0.03:25:45	8.79	1727	0
25	03:10	0.03:27:16	10.40	1667	0
∑	37:31