Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SMAS001

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:54	1.62	36:57	19	30	0	0	0
2.00	2.00	34:12	3.51	17:06	19	7	0	0	0
4.00	2.00	19:44	6.08	09:52	4	6	0	0	0
6.00	2.00	18:49	6.38	09:25	6	15	0	0	0
8.00	2.00	25:15	4.75	12:38	13	20	0	0	0
10.00	2.00	18:23	6.53	09:12	25	13	0	0	0
12.00	0.41	09:14	2.64	22:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2011 11:10:00

Dauer:

0.03:19:35

Aktive Zeit:

0.00:29:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.15	0.45	12:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.21	6.64	09:02	9	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.51	10:54	6	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.13	6.40	09:22	5	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.50	13:20	37	30	0	0	0
0.03:00:00	19:35	1.61	4.93	12:10	7	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

10:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.73	16:05
07.08.2015	3.35	17:56
11.09.2018	2.00	29:57
25.08.2017	1.85	32:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:04:07	0.28	512	0
2	00:34	0.00:06:23	0.40	509	0
3	00:40	0.00:09:03	0.52	515	0
4	36:10	0.00:10:11	0.56	514	0
5	00:59	0.00:47:56	1.07	519	0
6	01:48	0.00:51:16	1.29	520	0
7	00:41	0.00:53:19	1.35	522	0
8	00:58	0.00:54:13	1.38	522	0
9	01:40	0.00:55:13	1.40	521	0
10	05:23	0.00:57:25	1.50	523	0
11	02:19	0.01:04:33	1.72	521	0
12	00:39	0.01:07:36	1.82	519	0
13	01:27	0.01:08:42	1.85	522	0
14	04:58	0.01:11:14	1.91	525	0
15	01:17	0.01:16:20	2.07	524	0
16	02:12	0.01:17:54	2.10	522	0
17	02:53	0.01:20:24	2.18	517	0
18	04:14	0.01:23:42	2.24	515	0
19	03:46	0.01:28:10	2.47	512	0
20	01:06	0.01:32:20	2.64	512	0
21	01:14	0.01:33:47	2.75	514	0
22	04:37	0.01:35:35	2.87	514	0
23	02:49	0.01:40:27	3.12	512	0
24	00:55	0.01:43:37	3.44	513	0
25	05:09	0.01:44:35	3.54	511	0
26	01:54	0.01:51:38	4.62	511	0
27	05:45	0.01:54:46	5.07	509	0
28	01:57	0.02:00:54	5.43	512	0
29	03:21	0.02:03:17	5.61	513	0
30	03:38	0.02:07:02	5.81	514	0
31	07:12	0.02:11:06	6.32	515	0
32	01:42	0.02:18:46	7.13	511	0
33	02:10	0.02:20:34	7.23	513	0
34	04:42	0.02:22:50	7.70	516	0
35	01:22	0.02:27:40	8.31	527	0
36	33:25	0.02:29:21	8.52	524	0
37	02:31	0.03:04:59	11.52	510	0
38	00:50	0.03:07:46	11.82	511	0
39	00:38	0.03:09:33	11.89	518	0
∑	40:41