Run.GPS Community Server - nahe Engedey (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SMAS001

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Engedey (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:36	4.35	13:48	82	77	0	0	0
2.00	2.00	15:01	7.99	07:31	4	96	0	0	0
4.00	2.00	58:01	2.07	29:00	37	104	0	0	0
6.00	2.00	30:35	3.92	15:17	5	119	0	0	0
8.00	2.00	31:19	3.83	15:40	150	63	0	0	0
10.00	2.00	27:41	4.33	13:50	152	55	0	0	0
12.00	0.90	40:57	1.31	45:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2015 11:56:00

Dauer:

0.03:51:15

Aktive Zeit:

0.02:11:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.48	1.44	41:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	45	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.37	1.10	54:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.11	54:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.95	15:11	12	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.13	14:31	19	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.34	17:57	35	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.19	14:20	86	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	111	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.96	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.25	0.75	19:38	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:15	0.29	1.54	38:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2011	3.73	16:05
Dieses Training	3.35	17:56
11.09.2018	2.00	29:57
25.08.2017	1.85	32:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:04	0.25	2.14	28:02	0	0	0	0	0
2	0.00:00:21	0.00	0.50	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.01	14.84	04:03	0	0	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	1.29	46:31	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	2.62	22:54	0	0	0	0	0
7	0.00:00:10	0.00	0.74	21:05	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:09	0.00	0.07	17:09	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.03:12:29	12.09	3.77	15:55	485	424	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:20	0.00	553	0
2	02:31	0.00:06:04	0.24	564	0
3	04:05	0.00:09:11	0.30	594	0
4	02:56	0.00:14:13	0.38	581	0
5	03:00	0.00:17:57	0.46	558	0
6	04:40	0.00:21:05	0.51	578	0
7	03:09	0.00:38:16	3.90	637	0
8	01:49	0.00:43:56	4.10	646	0
9	00:38	0.00:46:43	4.18	656	0
10	21:08	0.00:48:03	4.23	653	0
11	02:18	0.01:09:35	4.45	641	0
12	02:34	0.01:12:12	4.48	643	0
13	03:45	0.01:15:55	4.57	641	0
14	00:53	0.01:19:42	4.64	639	0
15	00:48	0.01:21:00	4.70	639	0
16	01:04	0.01:22:27	4.79	637	0
17	00:54	0.01:23:46	4.88	637	0
18	01:20	0.01:34:39	5.68	680	0
19	01:00	0.01:53:46	6.96	743	0
20	00:32	0.02:20:34	8.46	830	0
21	00:30	0.03:06:54	11.80	651	0
22	05:24	0.03:15:09	12.35	615	0
23	03:13	0.03:35:42	12.56	602	0
24	04:03	0.03:38:59	12.60	612	0
25	00:37	0.03:44:36	12.73	610	0
26	03:14	0.03:46:21	12.81	611	0
∑	17:46