Run.GPS Community Server - nahe Monti (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

scardreamer

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Monti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:14	11.73	05:07	12	4	0	0	0
2.00	2.00	08:07	14.78	04:04	12	3	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	8	14	0	0	0
6.00	2.00	20:44	5.79	10:22	94	77	0	0	0
8.00	2.00	12:03	9.96	06:02	3	27	0	0	0
10.00	2.00	07:11	16.71	03:35	1	4	0	0	0
12.00	1.20	07:13	9.94	06:02	0	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 12:29:00

Dauer:

0.01:11:24

Aktive Zeit:

0.00:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.37	05:17	12	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.31	03:28	12	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.81	06:07	12	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.04	04:36	15	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.16	07:21	1	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.86	05:03	0	3	0	0	0
0.01:10:00	01:24	0.50	21.59	02:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:22	0.72	92	0
2	00:52	0.00:04:01	0.96	91	0
3	01:00	0.00:06:50	1.71	89	0
4	01:44	0.00:08:22	1.86	84	0
5	00:33	0.00:10:56	2.19	82	0
6	01:02	0.00:13:31	3.16	76	0
7	01:13	0.00:17:08	3.89	75	0
8	00:38	0.00:20:01	4.78	82	0
9	00:59	0.00:22:50	5.92	80	0
10	00:37	0.00:24:06	6.01	80	0
11	10:44	0.00:26:06	6.41	77	0
12	02:49	0.00:41:26	7.44	66	0
13	02:18	0.00:45:47	8.34	70	0
14	02:56	0.00:50:47	9.45	88	0
15	01:36	0.00:54:49	9.71	89	0
16	00:30	0.01:01:06	11.47	89	0
17	01:39	0.01:04:04	11.99	91	0
18	00:32	0.01:07:19	12.47	92	0
19	01:38	0.01:08:08	12.58	92	0
∑	33:52