Run.GPS Community Server - nahe Koźle (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

PiotrOl

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Koźle (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	42:53	0.70	25:46	0	0	0	0	0
2.50	0.24	04:35	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2019 13:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:22:49

Aktive Zeit:

0.00:38:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	0.99	00:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.17	1.01	59:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:49	0.14	2.91	20:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

730

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:01:04	0.06	219	0
2	00:56	0.00:11:01	0.63	218	0
3	01:49	0.00:12:20	0.65	219	0
4	00:06	0.00:14:40	0.68	214	0
5	00:15	0.00:21:31	1.13	210	0
6	00:20	0.00:22:57	1.23	209	0
7	00:46	0.00:26:55	1.50	213	0
8	00:18	0.00:28:43	1.58	218	0
9	00:08	0.00:30:23	1.67	213	0
10	00:06	0.00:33:00	1.85	218	0
11	01:01	0.00:35:53	2.03	214	0
12	00:34	0.00:41:11	2.33	215	0
13	00:13	0.00:42:19	2.36	205	0
14	33:56	0.00:43:43	2.44	208	0
15	00:20	0.01:20:10	2.61	213	0
16	00:40	0.01:22:01	2.70	217	0
∑	43:22