Run.GPS Community Server - nahe Victoria (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Victoria (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:06	28.44	02:07	22	46	0	0	0
10.00	10.00	09:20	64.29	00:56	20	25	0	0	0
20.00	10.00	09:26	63.60	00:57	16	12	0	0	0
30.00	10.00	09:15	64.86	00:55	18	26	0	0	0
40.00	10.00	09:44	61.64	00:58	71	64	0	0	0
50.00	10.00	28:45	20.87	02:53	31	30	0	0	0
60.00	10.00	46:15	12.97	04:38	16	21	0	0	0
70.00	9.57	09:27	60.77	00:59	28	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 11:02:00 UTC-07:00

Dauer:

0.02:23:21

Aktive Zeit:

0.02:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.96	26.89	02:14	21	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	21.22	63.65	00:57	38	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	21.07	63.22	00:57	89	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.90	23.69	02:32	30	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	1	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.65	7.94	07:34	2	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.15	36.46	01:39	30	27	0	0	0
0.02:20:00	03:21	3.35	59.94	01:00	11	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:33 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

204 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.00	-24	0
2	00:05	0.01:02:31	53.94	-3	0
3	00:37	0.01:17:59	59.04	1	0
4	00:36	0.01:19:18	59.12	1	0
5	00:05	0.01:20:01	59.13	1	0
6	00:53	0.01:24:21	59.82	1	0
7	00:49	0.01:25:18	59.84	1	0
8	00:27	0.01:26:10	59.86	1	0
9	00:08	0.01:30:59	60.61	1	0
10	01:13	0.01:31:10	60.61	1	0
11	00:36	0.01:32:26	60.65	1	0
12	00:07	0.01:38:59	61.40	1	0
13	01:12	0.01:39:09	61.41	1	0
14	00:26	0.01:40:25	61.43	1	0
15	00:26	0.01:40:55	61.44	1	0
16	00:25	0.01:41:25	61.45	1	0
17	00:09	0.01:41:54	61.46	1	0
18	00:07	0.01:43:45	61.66	1	0
19	00:06	0.01:44:03	61.67	1	0
20	00:43	0.01:44:31	61.69	1	0
21	00:07	0.01:45:18	61.70	1	0
22	00:08	0.01:45:35	61.71	1	0
23	00:13	0.01:45:46	61.72	1	0
24	00:32	0.01:46:07	61.73	1	0
25	00:25	0.01:46:43	61.74	1	0
26	00:05	0.01:47:22	61.76	1	0
27	00:11	0.01:55:26	63.82	0	0
28	00:11	0.01:55:50	63.84	0	0
29	00:06	0.01:56:07	63.85	0	0
30	00:23	0.01:56:15	63.85	0	0
31	00:06	0.01:56:48	63.87	0	0
32	01:17	0.01:56:58	63.87	0	0
33	00:05	0.01:58:17	63.91	0	0
34	00:28	0.01:58:26	63.92	0	0
35	00:13	0.01:58:59	63.94	0	0
36	00:40	0.02:00:37	64.12	0	0
37	01:23	0.02:03:04	64.42	0	0
38	00:13	0.02:04:38	64.45	0	0
39	00:20	0.02:05:02	64.46	0	0
40	00:15	0.02:05:29	64.48	0	0
41	00:39	0.02:05:47	64.49	0	0
∑	18:00