Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:15	12.97	04:38	79	103	0	0	0
2.00	2.00	11:59	10.01	06:00	26	3	0	0	0
4.00	2.00	38:11	1.22	49:05	100	95	0	0	0
6.00	2.00	08:50	13.58	04:25	20	15	0	0	0
8.00	2.00	08:32	14.06	04:16	10	14	0	0	0
10.00	2.00	22:35	5.31	11:18	26	15	0	0	0
12.00	2.00	25:35	1.40	42:47	29	30	0	0	0
14.00	2.00	07:06	16.90	03:33	11	13	0	0	0
16.00	2.00	09:57	12.06	04:59	67	84	0	0	0
18.00	2.00	10:06	11.88	05:03	21	19	0	0	0
20.00	1.59	15:30	6.14	09:46	71	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2016 11:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:47:41

Aktive Zeit:

0.02:23:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.24	8.48	07:05	118	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.79	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.10	0.20	58:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.23	2.46	24:21	34	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.39	10.79	05:34	44	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.27	0.54	51:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.10	2.20	27:20	25	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.43	12.87	04:40	91	106	0	0	0
0.04:30:00	17:41	2.03	6.89	08:43	74	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2016	10.21	05:52
Dieses Training	4.50	13:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:10:51	2.40	81	0
2	01:05	0.00:13:43	3.50	69	0
3	03:43	0.00:16:49	3.96	66	0
4	00:27	0.00:21:30	4.02	66	0
5	02:45	0.00:22:39	4.06	60	0
6	03:13	0.00:25:26	4.12	63	0
7	01:02	0.00:29:49	4.24	61	0
8	01:10	0.00:31:40	4.28	60	0
9	02:35	0.00:33:48	4.34	62	0
10	01:03	0.00:36:47	4.37	62	0
11	00:30	0.00:38:14	4.39	56	0
12	00:58	0.00:40:29	4.52	70	0
13	00:47	0.00:42:07	4.56	73	0
14	02:44	0.00:43:22	4.58	69	0
15	01:06	0.00:49:12	4.75	59	0
16	01:04	0.00:51:12	4.81	53	0
17	00:42	0.00:53:01	4.86	58	0
18	03:27	0.00:58:08	5.02	52	0
19	02:18	0.01:51:46	5.49	83	0
20	03:41	0.01:54:34	5.52	83	0
21	03:11	0.02:03:56	7.44	63	0
22	01:33	0.02:09:41	8.49	59	0
23	00:30	0.02:13:29	9.16	65	0
24	00:49	0.02:18:58	10.76	59	0
25	01:32	0.02:23:26	11.52	60	0
26	05:24	0.02:29:19	11.74	48	0
27	00:59	0.02:38:56	12.00	53	0
28	09:31	0.02:40:09	12.03	51	0
29	03:18	0.03:54:55	12.47	40	0
30	00:44	0.04:01:20	13.21	53	0
31	00:23	0.04:04:28	13.92	52	0
32	00:45	0.04:06:07	14.41	53	0
33	01:08	0.04:07:50	14.58	52	0
34	00:28	0.04:10:46	15.34	62	0
35	03:25	0.04:14:10	16.83	54	0
36	00:32	0.04:19:10	17.29	73	0
37	02:37	0.04:26:27	19.23	65	0
38	00:20	0.04:30:38	19.57	63	0
39	00:55	0.04:34:47	20.87	63	0
40	00:58	0.04:36:23	21.13	69	0
41	01:17	0.04:39:24	21.31	64	0
42	00:29	0.04:40:58	21.34	75	0
43	01:52	0.04:45:49	21.56	83	0
∑	17:38