Run.GPS Community Server - nahe Prester (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steffen-kayser

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Prester (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.03	53:20	0.01	09:29	0	0	116	70	159

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 17:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:20

Aktive Zeit:

0.00:00:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.10	12:18	0	0	81	70	109
0.00:10:00	10:00	0.00	0.01	40:49	0	0	125	102	147
0.00:20:00	10:00	0.00	0.01	15:16	0	0	120	103	133
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	41:03	0	0	107	94	128
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	21:36	0	0	84	78	100
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	07:41	0	0	102	81	123
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	59:24	0	0	128	118	148
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	46:20	0	0	144	124	159
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	26:17	0	0	138	123	152
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	27:27	0	0	136	122	156
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	52:26	0	0	117	99	158
0.01:50:00	03:20	0.00	0.00	00:00	0	0	94	88	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:21 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	17%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	17%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	27%
Aerob 126 - 143 bpm	23%
Anaerob 144 - 161 bpm	15%
Maximum 162 - 180 bpm	0%