Run.GPS Community Server - nahe Ban Khlong Nong Kha (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ban Khlong Nong Kha (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:18	24.39	02:28	19	13	0	0	0
5.00	5.00	00:50	360.00	00:10	0	11	0	0	0
10.00	5.00	00:51	352.94	00:10	0	75	0	0	0
15.00	5.00	00:41	439.02	00:08	0	125	0	0	0
20.00	5.00	00:45	400.00	00:09	0	258	0	0	0
25.00	5.00	47:47	6.28	09:33	0	145	0	0	0
30.00	1.49	15:26	1.19	50:29	637	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2009 15:58:00

Dauer:

0.02:18:40

Aktive Zeit:

0.01:12:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	29.93	89.78	00:40	19	599	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:09	644	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.62	37:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:40	0.20	0.63	35:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

257.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

00:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:34	0.02	-10	0
2	01:42	0.01:09:21	30.63	-33	0
3	19:14	0.01:12:38	31.07	-35	0
4	00:32	0.01:32:59	31.19	-35	0
5	28:18	0.01:34:03	31.27	-28	0
6	07:56	0.02:02:42	31.37	0	0
7	06:20	0.02:12:20	31.49	-3	0
∑	05:11