Run.GPS Community Server - nahe Ban Ao Toei (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ban Ao Toei (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	43:25	0.69	26:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:42	1.60	37:24	0	0	0	0	0
2.00	0.45	17:14	1.55	38:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2014 08:36:00

Dauer:

0.01:31:21

Aktive Zeit:

0.00:22:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.54	07:58	8	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.36	44:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.35	44:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:50:07	2.45	2.93	20:29	41	22	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.01:46:08	0.00	-33	0
2	01:49	0.01:54:45	1.26	-25	0
3	00:31	0.02:01:31	1.55	-17	0
4	02:49	0.02:06:06	1.76	-21	0
5	03:28	0.02:09:46	1.83	-28	0
6	03:34	0.02:14:17	1.89	-21	0
7	01:18	0.02:21:51	2.13	-20	0
8	06:38	0.02:24:32	2.22	-19	0
9	01:19	0.02:31:32	2.29	-21	0
∑	21:56