Run.GPS Community Server - nahe Oberwiese (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Oberwiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.00	0.03	00:27	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 14:46:00

Dauer:

0.01:03:14

Aktive Zeit:

0.00:54:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.15	19:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:14	0.20	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2016	7.96	07:32
Dieses Training	3.82	15:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:01:18	0.05	110	0
2	00:57	0.00:16:58	1.06	120	0
3	01:14	0.00:23:54	1.46	111	0
4	00:59	0.00:41:09	2.63	118	0
5	00:48	0.00:45:51	2.86	118	0
6	00:39	0.00:56:01	3.57	112	0
∑	05:56