Run.GPS Community Server - nahe Ayer Itam (Malaysia)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ayer Itam (Malaysia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:05	1.49	40:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:02	0.46	10:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	22:26	1.34	44:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:33	1.17	51:06	0	0	0	0	0
2.00	0.19	05:42	1.98	30:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2014 09:50:00

Dauer:

0.02:18:49

Aktive Zeit:

0.00:24:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.51	1.54	38:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.10	0.31	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.15	0.44	15:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.42	21:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.39	1.18	50:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.34	44:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:49	0.44	1.41	42:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2014	4.06	14:47
Dieses Training	0.95	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

97 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:02:51	0.17	27	0
2	01:18	0.00:04:58	0.22	20	0
3	02:25	0.00:06:24	0.25	31	0
4	05:24	0.00:09:48	0.32	53	0
5	01:32	0.00:16:01	0.43	39	0
6	02:06	0.00:17:37	0.46	40	0
7	12:26	0.00:20:25	0.52	39	0
8	03:52	0.00:33:07	0.57	44	0
9	20:59	0.00:37:04	0.59	48	0
10	00:41	0.00:58:47	0.73	64	0
11	02:35	0.01:00:09	0.77	60	0
12	03:38	0.01:03:22	0.81	59	0
13	16:00	0.01:07:36	0.89	51	0
14	01:09	0.01:24:19	0.96	61	0
15	00:33	0.01:25:43	1.02	57	0
16	11:08	0.01:27:04	1.08	52	0
17	01:24	0.01:40:50	1.32	102	0
18	02:28	0.01:42:46	1.37	100	0
19	01:18	0.01:47:37	1.51	103	0
20	00:52	0.01:49:32	1.55	99	0
21	00:44	0.01:50:25	1.57	99	0
22	07:33	0.01:51:31	1.60	94	0
23	06:33	0.02:03:10	1.81	66	0
24	00:38	0.02:10:34	1.89	53	0
25	00:41	0.02:14:09	2.03	32	0
26	00:33	0.02:15:19	2.06	39	0
27	00:58	0.02:17:51	2.18	18	0
∑	50:59