Run.GPS Community Server - nahe el Terreno (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Sightseeing

Ort:

el Terreno (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:22	4.85	12:22	12	22	0	0	0
1.00	1.00	18:13	3.29	18:13	28	23	0	0	0
2.00	1.00	17:26	3.44	17:26	12	14	0	0	0
3.00	1.00	34:55	1.72	34:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	39:03	1.54	39:03	14	5	0	0	0
5.00	1.00	21:28	2.80	21:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:36	3.85	15:36	35	13	0	0	0
8.00	0.54	10:48	3.01	19:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2014 12:12:00

Dauer:

0.03:00:57

Aktive Zeit:

0.01:19:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.89	15:24	1	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.56	16:52	33	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.67	36:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.26	0.78	17:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.17	11:37	56	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.14	3.42	17:34	47	19	0	0	0
0.03:00:00	00:57	0.01	0.61	39:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:16 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:17	0.10	6	0
2	00:52	0.00:02:37	0.23	5	0
3	02:03	0.00:03:56	0.41	28	0
4	04:25	0.00:15:36	1.23	12	0
5	00:36	0.00:22:46	1.52	20	0
6	01:52	0.00:26:48	1.79	6	0
7	00:42	0.00:33:42	2.22	0	0
8	00:36	0.00:38:30	2.41	11	0
9	00:33	0.00:41:35	2.56	0	0
10	24:12	0.00:53:58	3.37	22	0
11	02:13	0.01:19:00	3.92	24	0
12	01:02	0.01:21:18	3.97	25	0
13	06:29	0.01:23:26	4.04	24	0
14	01:32	0.01:30:38	4.17	25	0
15	01:11	0.01:36:51	4.47	28	0
16	00:31	0.01:38:37	4.57	26	0
17	01:39	0.01:39:12	4.69	25	0
18	01:32	0.01:41:18	4.77	29	0
19	00:55	0.01:43:29	4.84	20	0
20	14:19	0.01:46:26	4.92	19	0
21	00:54	0.02:02:04	5.02	15	0
22	00:43	0.02:03:51	5.09	14	0
23	01:06	0.02:04:58	5.11	15	0
24	06:33	0.02:06:44	5.14	14	0
25	00:37	0.02:42:31	5.31	26	0
26	04:41	0.02:54:26	6.63	43	0
27	00:57	0.04:04:58	6.78	18	0
28	01:33	0.04:11:32	7.38	27	0
29	00:34	0.04:13:08	7.50	30	0
30	01:36	0.04:19:45	7.90	24	0
31	00:48	0.04:22:31	7.97	31	0
32	00:32	0.04:27:27	8.26	11	0
33	00:35	0.04:28:58	8.32	2	0
∑	29:35