Run.GPS Community Server - nahe York (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Sightseeing

Ort:

York (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:34	16.82	03:34	19	26	0	0	0
1.00	1.00	17:08	3.50	17:08	31	22	0	0	0
2.00	1.00	20:31	2.92	20:31	18	15	0	0	0
3.00	1.00	24:46	2.42	24:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:06	6.59	09:06	54	72	0	0	0
5.00	1.00	23:24	2.56	23:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:01	2.85	21:01	21	20	0	0	0
7.00	0.14	05:22	1.61	37:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2009 12:54:00

Dauer:

0.02:04:55

Aktive Zeit:

0.00:40:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.24	07:17	42	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.73	22:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.58	07:00	71	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.08	28:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.22	1.29	46:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.35	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:55	0.08	0.99	00:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

569 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:59	0.89	-43	0
2	01:37	0.00:05:13	1.13	-38	0
3	01:22	0.00:06:58	1.18	-27	0
4	00:50	0.00:10:38	1.41	-36	0
5	00:42	0.00:15:26	1.74	-39	0
6	00:36	0.00:16:18	1.76	-37	0
7	00:37	0.00:17:07	1.78	-26	0
8	00:31	0.00:17:52	1.83	-19	0
9	00:31	0.00:19:33	1.93	-35	0
10	01:24	0.00:23:53	2.26	-29	0
11	01:53	0.00:25:30	2.29	-23	0
12	01:39	0.00:28:59	2.46	-30	0
13	00:58	0.00:30:54	2.50	-24	0
14	04:17	0.00:35:01	2.79	-30	0
15	01:15	0.00:39:59	2.95	-32	0
16	04:47	0.00:41:43	3.05	-33	0
17	01:21	0.00:47:07	3.18	-33	0
18	01:16	0.00:48:38	3.24	-33	0
19	01:40	0.00:50:01	3.31	-28	0
20	01:06	0.00:52:51	3.40	-33	0
21	00:32	0.01:02:40	3.52	-23	0
22	01:55	0.02:11:20	4.86	-6	0
23	03:01	0.02:13:23	4.98	-15	0
24	04:19	0.02:16:53	5.10	-25	0
25	03:53	0.02:21:19	5.21	-25	0
26	01:55	0.02:25:20	5.29	-26	0
27	00:32	0.02:27:47	5.37	-27	0
28	03:41	0.02:29:22	5.42	-21	0
29	01:50	0.02:35:36	5.76	-23	0
30	01:25	0.02:41:46	6.16	-35	0
31	00:34	0.02:43:34	6.21	-34	0
32	01:23	0.02:44:24	6.25	-34	0
33	03:07	0.02:46:13	6.34	-33	0
34	01:02	0.02:49:29	6.39	-30	0
35	05:08	0.02:51:00	6.49	-22	0
36	01:16	0.02:56:15	6.69	-20	0
37	00:55	0.02:59:33	6.91	-21	0
38	01:39	0.03:02:21	7.13	-26	0
39	02:02	0.03:04:09	7.14	-25	0
∑	09:31