Run.GPS Community Server - serles runde u sommerrodelbahn 2.8.12 nahe Gleins (Austria)

Überblick

Titel:

serles runde u sommerrodelbahn 2.8.12

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Wandern

Ort:

Gleins (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	38:31	0.78	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	29:22	1.02	58:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:44	2.04	29:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:47	1.01	59:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:13	138.46	00:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.50	0.06	00:40	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2012 12:21:00

Dauer:

0.01:58:02

Aktive Zeit:

0.00:24:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.01	08:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.03	52:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.09	0.53	53:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.15	37:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.58	43:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.81	13:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.02	0.10	00:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:02	2.60	19.44	03:05	612	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	28:44	0.00:08:59	0.42	1581	0
2	00:43	0.00:37:50	0.48	1587	0
3	10:23	0.00:39:09	0.53	1585	0
4	02:39	0.00:49:52	0.55	1588	0
5	02:24	0.00:52:46	0.59	1586	0
6	04:49	0.00:56:09	0.65	1583	0
7	02:28	0.01:01:25	0.68	1583	0
8	02:46	0.01:04:19	0.90	1577	0
9	00:36	0.01:07:47	1.00	1585	0
10	00:43	0.01:09:23	1.04	1581	0
11	02:55	0.01:16:35	1.38	1591	0
12	02:50	0.01:19:54	1.46	1601	0
13	01:19	0.01:23:18	1.53	1618	0
14	03:29	0.01:24:54	1.55	1609	0
15	02:47	0.01:28:47	1.59	1608	0
16	00:54	0.01:33:22	1.77	1609	0
17	17:01	0.01:35:19	1.93	1606	0
∑	27:30