Run.GPS Community Server - scramble nahe Iogebyra (Australia)

Überblick

Titel:

scramble

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Iogebyra (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:46	12.59	04:46	20	11	0	0	0
1.00	1.00	09:17	6.46	09:17	19	18	0	0	0
2.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:26	2.56	23:26	0	122	0	0	0
4.00	1.00	22:37	2.65	22:37	11	102	0	0	0
5.00	1.00	10:32	5.70	10:32	184	0	0	0	0
6.00	1.00	03:09	19.05	03:09	20	0	0	0	0
7.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
8.00	0.78	03:23	13.87	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2011 06:54:00

Dauer:

0.01:26:10

Aktive Zeit:

0.00:41:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.94	05:29	28	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.15	08:23	13	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	8.99	06:40	143	0	0	0	0
0.01:20:00	06:10	1.68	16.31	03:41	37	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:09	4.74	4.58	13:06	270	35	0	0	0
2	0.00:24:00	4.04	10.10	05:56	84	288	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:00:21	0.00	283	0
2	00:32	0.00:05:12	1.08	292	0
3	00:37	0.00:10:04	1.80	300	0
4	02:53	0.00:11:17	1.92	300	0
5	00:59	0.00:16:45	2.40	301	0
6	01:37	0.00:23:42	3.43	317	0
7	02:57	0.00:26:34	3.54	341	0
8	04:22	0.00:30:42	3.63	360	0
9	03:50	0.00:35:26	3.68	376	0
10	01:07	0.00:40:44	3.86	414	0
11	03:23	0.00:42:54	3.98	427	0
12	02:09	0.00:51:26	4.48	497	0
13	01:00	0.00:54:13	4.56	496	0
14	00:48	0.00:55:38	4.62	498	0
15	06:45	0.00:57:14	4.70	506	0
16	00:40	0.01:10:24	5.62	450	0
17	00:40	0.01:13:57	5.83	380	0
18	00:33	0.01:14:51	5.86	364	0
∑	37:35