Run.GPS Community Server - schoorl met fem nahe Aagtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

schoorl met fem

Sportler:

E_M

Sportart:

Radfahren

Ort:

Aagtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:36	7.23	08:18	71	107	0	0	0
2.00	2.00	11:35	10.36	05:48	53	63	0	0	0
4.00	2.00	32:47	3.66	16:24	106	62	0	0	0
6.00	2.00	13:17	9.03	06:38	28	27	0	0	0
8.00	2.00	07:05	16.94	03:33	24	59	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	50	21	0	0	0
12.00	2.00	09:01	13.31	04:30	93	86	0	0	0
14.00	0.28	01:42	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 14:19:00

Dauer:

0.01:37:29

Aktive Zeit:

0.00:55:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.25	09:36	15	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.71	06:11	96	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.54	05:42	116	110	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.87	07:37	56	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.61	37:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.03	18.16	03:18	36	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.38	20.26	02:58	86	94	0	0	0
0.01:30:00	07:29	1.34	10.70	05:36	70	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:27	6.17	5.41	11:05	290	264	0	0	0
2	0.00:29:02	8.11	16.75	03:35	99	133	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:02:58	0.00	3	0
2	00:37	0.00:04:57	0.02	1	0
3	00:55	0.00:08:54	0.50	33	0
4	01:17	0.00:16:02	1.70	58	0
5	00:26	0.00:17:36	1.77	25	0
6	00:05	0.00:21:24	2.41	4	0
7	00:06	0.00:22:47	2.68	11	0
8	00:05	0.00:24:30	3.16	-7	0
9	00:06	0.00:25:20	3.32	11	0
10	00:05	0.00:25:43	3.38	9	0
11	01:26	0.00:26:52	3.54	28	0
12	00:12	0.00:29:43	3.88	51	0
13	00:10	0.00:29:58	3.90	56	0
14	00:08	0.00:30:20	3.96	44	0
15	00:05	0.00:33:04	4.47	9	0
16	02:39	0.00:35:40	4.87	10	0
17	19:02	0.00:42:28	5.73	25	0
18	02:11	0.01:03:52	6.03	7	0
19	03:21	0.01:06:59	6.11	8	0
20	00:05	0.01:10:41	6.16	12	0
21	00:18	0.01:11:02	6.17	10	0
22	00:06	0.01:12:06	6.36	27	0
23	00:07	0.01:12:26	6.46	17	0
24	00:08	0.01:14:50	7.22	4	0
25	00:19	0.01:21:18	9.27	23	0
26	00:33	0.01:39:29	14.27	0	0
∑	36:14