Run.GPS Community Server - schiffseckle nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

schiffseckle

Sportler:

speedsu

Sportart:

Jogging

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

HF 120

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
3.50	0.49	03:50	7.72	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 19:46:00

Dauer:

0.00:29:16

Aktive Zeit:

0.00:29:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:16	0.52	7.31	08:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
KOPPELLAUF nach RR 03.03.2019	11.31	05:18
30.10.2009	11.23	05:21
Lauf churz & bündig 25.11.2018	10.83	05:32
Lauf am Morgen - schwach afange und stark nahloh 21.10.2017	10.79	05:34
Koppellauf #heiss 08.07.2017	10.78	05:34
15.09.2009	10.73	05:35
Lauf am Morgen mit kurzen Tempoverschärfungen 23.05.2017	10.71	05:36
Lauf am Nachmittag churz und bündig 20.01.2018	10.63	05:39
Dieses Training	8.19	07:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	258 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	449 m
Max. Höhe:	484 m
Aufstieg (GPS):	40 m
Abstieg (GPS):	38 m
Aufstieg (Topo):	356 m
Abstieg (Topo):	356 m
Weitere Informationen
Route:	Footing
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "schiffseckle" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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