Run.GPS Community Server - santuari de queralt nahe Berga (Spain)

Überblick

Titel:

santuari de queralt

Sportler:

joseantonio

Sportart:

Wandern

Ort:

Berga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
3.50	0.45	08:37	3.11	19:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 09:39:00

Dauer:

0.01:11:38

Aktive Zeit:

0.00:26:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.90	20:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:38	0.05	2.02	29:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:34	1.99	3.45	17:23	261	0	0	0	0
2	0.00:08:17	0.43	3.09	19:25	182	1	0	0	0
3	0.00:04:28	0.14	1.89	31:45	0	0	0	0	0
4	0.00:07:06	0.37	3.13	19:10	0	0	0	0	0
5	0.00:17:11	1.02	3.55	16:54	240	26	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:05:43	0.54	751	0
2	06:49	0.00:08:12	0.68	769	0
3	01:11	0.00:15:58	1.07	849	0
4	05:12	0.00:22:21	1.49	863	0
5	05:44	0.00:27:54	1.70	883	0
6	06:08	0.00:39:40	1.99	964	0
7	04:22	0.00:52:50	2.42	1033	0
8	04:05	0.01:06:57	2.75	1113	0
9	03:05	0.02:09:19	2.93	1167	0
10	01:22	0.02:19:44	3.63	1180	0
11	01:08	0.02:21:47	3.74	1190	0
12	00:34	0.02:23:24	3.84	1191	0
13	01:57	0.02:24:22	3.89	1188	0
∑	42:53