Run.GPS Community Server - santa coloma mati nahe Santa Coloma de Farners (Spain)

Überblick

Titel:

santa coloma mati

Sportler:

moratonas

Sportart:

Walking

Ort:

Santa Coloma de Farners (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:35	3.80	15:47	11	123	0	0	0
2.00	2.00	27:54	4.30	13:57	4	114	0	0	0
4.00	2.00	39:36	3.03	19:48	156	39	0	0	0
6.00	2.00	29:01	4.14	14:31	3	148	0	0	0
8.00	2.00	47:54	2.51	23:57	200	100	0	0	0
10.00	2.00	26:37	4.51	13:18	58	27	0	0	0
12.00	2.00	32:57	3.64	16:28	83	105	0	0	0
14.00	2.00	27:26	4.37	13:43	32	119	0	0	0
16.00	2.00	23:05	5.20	11:33	170	0	0	0	0
18.00	1.66	23:33	4.23	14:12	126	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2008 07:45:00

Dauer:

0.05:09:41

Aktive Zeit:

0.04:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.91	3.81	15:45	13	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.15	4.31	13:56	6	129	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.30	2.60	23:03	132	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.14	4.27	14:03	40	109	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.01	2.01	29:48	17	156	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.85	3.71	16:11	201	28	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.08	4.15	14:27	53	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.85	3.70	16:13	63	84	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.28	4.55	13:10	89	114	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.44	4.89	12:16	205	27	0	0	0
0.05:00:00	09:41	0.65	4.05	14:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:15:06	0.00	126	0
2	00:13	0.00:18:07	0.10	139	0
3	01:51	0.00:26:46	0.74	145	0
4	00:31	0.01:11:47	3.83	352	0
5	15:27	0.01:28:44	5.17	230	0
6	00:20	0.02:00:41	6.44	279	0
7	20:25	0.02:30:30	8.40	447	0
8	01:51	0.02:58:05	9.07	378	0
9	01:34	0.03:35:42	11.95	239	0
10	01:04	0.03:43:34	12.42	266	0
11	00:18	0.03:51:25	12.92	243	0
12	00:47	0.03:54:30	13.07	236	0
13	00:27	0.03:57:30	13.29	226	0
14	00:24	0.04:00:24	13.44	241	0
15	02:02	0.04:06:08	13.80	307	0
16	00:23	0.05:01:34	18.05	179	0
17	03:10	0.05:09:10	18.65	147	0
18	02:16	0.05:20:02	19.40	132	0
∑	55:09