Run.GPS Community Server - nahe Zürich (Kreis 4) / Werd (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

picthomas

Sportart:

Segeln

Ort:

Zürich (Kreis 4) / Werd (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

316.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	42:07	71.23	00:51	301	357	0	0	0
50.00	50.00	31:30	95.24	00:38	311	316	0	0	0
100.00	50.00	44:15	67.80	00:53	162	221	0	0	0
150.00	50.00	28:22	105.76	00:34	175	223	0	0	0
200.00	50.00	25:14	118.89	00:30	127	151	0	0	0
250.00	50.00	25:21	118.34	00:30	206	133	0	0	0
300.00	16.03	22:00	11.73	05:07	119	111	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 16:08:00

Dauer:

0.04:38:51

Aktive Zeit:

0.03:24:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	28.79	57.59	01:03	216	218	0	0	0
0.00:30:00	30:00	48.19	96.38	00:37	151	388	0	0	0
0.01:00:00	30:00	37.40	74.80	00:48	356	88	0	0	0
0.01:30:00	30:00	40.04	80.08	00:45	56	227	0	0	0
0.02:00:00	30:00	52.39	104.79	00:34	177	219	0	0	0
0.02:30:00	30:00	60.44	120.87	00:30	164	194	0	0	0
0.03:00:00	30:00	45.16	90.32	00:40	207	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.37	20.74	02:54	70	89	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.02	28:30	0	0	0	0	0
0.04:30:00	08:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

68.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

92.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

154.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:39 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

21382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

41 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

973 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:34	0.02	436	0
2	00:40	0.00:01:29	0.07	417	0
3	02:36	0.00:49:34	61.94	512	0
4	06:27	0.01:24:43	113.17	407	0
5	05:22	0.01:43:57	128.26	428	0
6	07:17	0.03:42:29	315.91	541	0
7	00:37	0.03:49:49	315.93	524	0
8	00:44	0.03:50:45	315.98	532	0
9	47:16	0.03:51:35	316.01	542	0
∑	11:31