Run.GPS Community Server - nahe Cittadella La Rocchetta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

picthomas

Sportart:

Segeln

Ort:

Cittadella La Rocchetta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:29	21.83	02:45	72	38	0	0	0
10.00	10.00	27:27	21.86	02:45	56	53	0	0	0
20.00	10.00	18:15	32.88	01:49	277	276	0	0	0
30.00	10.00	44:10	13.58	04:25	299	421	0	0	0
40.00	10.00	14:35	41.14	01:28	158	38	0	0	0
50.00	10.00	23:11	25.88	02:19	185	172	0	0	0
60.00	2.48	05:12	1.19	50:34	96	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 16:50:00

Dauer:

0.04:40:22

Aktive Zeit:

0.02:09:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.37	24.73	02:26	72	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.65	21.30	02:49	56	166	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.57	15.14	03:58	299	202	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.28	22.55	02:40	298	412	0	0	0
0.02:00:00	30:00	17.07	34.14	01:45	326	194	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.09	4.18	14:22	36	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.52	1.04	57:44	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.47	2.94	20:24	30	32	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.89	7.78	07:43	51	39	0	0	0
0.04:30:00	10:22	0.01	0.04	53:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

199 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	34	0
2	01:21	0.00:04:45	0.78	0	0
3	00:51	0.00:06:29	1.41	6	0
4	04:48	0.00:09:46	2.84	0	0
5	00:44	0.00:14:56	2.90	4	0
6	03:56	0.00:23:58	7.20	0	0
7	02:04	0.00:38:42	12.25	23	0
8	06:49	0.00:44:47	14.14	0	0
9	00:41	0.01:14:10	25.65	8	0
10	01:06	0.01:16:47	25.77	0	0
11	00:34	0.01:21:21	25.98	8	0
12	01:47	0.01:23:53	26.11	0	0
13	05:21	0.01:26:09	26.15	11	0
14	00:32	0.01:32:50	26.43	13	0
15	04:47	0.01:33:58	26.48	17	0
16	01:15	0.01:42:58	27.79	142	0
17	02:50	0.02:20:21	50.01	117	0
18	00:44	0.02:32:38	55.46	9	0
19	01:55	0.02:34:11	55.55	6	0
20	01:45	0.02:36:28	55.64	8	0
21	03:19	0.02:38:43	55.80	0	0
22	01:32	0.02:44:03	56.15	18	0
23	03:35	0.02:47:53	56.30	0	0
24	11:27	0.02:52:01	56.50	0	0
25	03:41	0.04:04:17	58.84	3	0
26	00:58	0.04:12:55	59.84	4	0
27	01:22	0.04:20:15	61.39	12	0
28	02:04	0.04:24:42	62.35	0	0
29	12:55	0.04:27:26	62.41	0	0
∑	25:24