Run.GPS Community Server - nahe Damerow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Grille-2

Sportart:

Segeln

Ort:

Damerow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:52	2.88	20:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:12	4.55	13:12	3	4	0	0	0
2.00	1.00	13:46	4.36	13:46	5	5	0	0	0
3.00	1.00	23:09	2.59	23:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:26	3.09	19:26	9	6	0	0	0
5.00	1.00	16:08	3.72	16:08	2	8	0	0	0
6.00	1.00	12:26	4.83	12:26	4	4	0	0	0
7.00	0.48	17:16	1.67	35:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2011 11:16:00

Dauer:

0.02:16:19

Aktive Zeit:

0.01:37:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.35	13:49	5	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	2	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.17	18:56	9	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.93	12:10	7	8	0	0	0
0.02:00:00	16:19	0.36	1.32	45:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Segelturn nach Malchow 03.08.2011	6.37	09:25
Dieses Training	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:07	0.00	0	0
2	03:27	0.00:05:54	0.13	94	0
3	01:09	0.00:09:39	0.22	101	0
4	00:43	0.00:52:55	3.32	102	0
5	00:34	0.00:56:38	3.51	102	0
6	03:23	0.00:58:43	3.59	103	0
7	03:04	0.01:06:32	3.92	103	0
8	01:44	0.02:30:46	4.00	96	0
9	00:56	0.02:32:51	4.04	95	0
10	00:32	0.02:34:14	4.11	99	0
11	00:51	0.02:35:09	4.14	97	0
12	00:31	0.02:37:54	4.28	101	0
13	03:01	0.02:55:11	5.23	100	0
14	00:36	0.03:08:41	6.14	99	0
15	11:46	0.03:21:11	7.17	99	0
∑	33:14