Run.GPS Community Server - nahe Marais Quarter (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulunka

Sportart:

Segeln

Ort:

Marais Quarter (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	47:17	2.54	23:38	44	54	0	0	0
2.00	2.00	38:56	1.21	49:28	15	32	0	0	0
4.00	2.00	31:04	3.86	15:32	33	30	0	0	0
6.00	2.00	40:05	2.99	20:03	28	56	0	0	0
8.00	2.00	26:25	1.39	43:13	46	13	0	0	0
10.00	2.00	20:42	5.80	10:21	63	62	0	0	0
12.00	2.00	09:03	13.26	04:32	8	5	0	0	0
14.00	2.00	10:02	11.96	05:01	7	21	0	0	0
16.00	2.00	09:36	12.50	04:48	17	5	0	0	0
18.00	1.38	05:35	14.87	04:02	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 11:49:00

Dauer:

0.05:58:52

Aktive Zeit:

0.01:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.20	2.39	25:06	23	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.52	3.05	19:42	25	20	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.46	0.92	05:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.60	1.20	50:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.43	0.86	09:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.01	4.01	14:58	46	30	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.34	2.69	22:19	19	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.88	1.76	34:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.44	2.89	20:47	46	5	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.33	6.66	09:00	65	67	0	0	0
0.05:30:00	28:52	6.17	12.83	04:41	35	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:21	0.02	45	0
2	00:43	0.00:03:48	0.13	56	0
3	02:13	0.00:05:06	0.17	56	0
4	01:44	0.00:08:44	0.34	74	0
5	01:15	0.00:11:09	0.39	73	0
6	01:30	0.00:17:46	0.86	84	0
7	04:54	0.00:20:47	1.00	82	0
8	03:31	0.00:26:48	1.13	79	0
9	03:56	0.00:31:57	1.30	70	0
10	00:41	0.00:37:25	1.46	83	0
11	01:29	0.00:39:04	1.55	82	0
12	05:34	0.00:41:46	1.76	74	0
13	03:25	0.00:48:24	2.17	69	0
14	00:54	0.00:51:58	2.40	74	0
15	22:07	0.00:53:16	2.51	67	0
16	03:25	0.01:15:55	2.83	69	0
17	00:49	0.01:20:37	2.97	61	0
18	00:47	0.01:21:58	3.03	62	0
19	09:46	0.01:23:21	3.12	63	0
20	10:32	0.01:34:28	3.44	80	0
21	01:00	0.01:45:26	3.70	80	0
22	26:26	0.01:46:55	3.75	80	0
23	02:59	0.02:27:30	4.19	83	0
24	01:09	0.02:31:16	4.28	83	0
25	00:44	0.02:33:01	4.34	73	0
26	00:39	0.04:08:31	5.43	79	0
27	03:36	0.04:15:35	5.96	82	0
28	01:23	0.04:22:23	6.22	71	0
29	00:49	0.04:25:38	6.39	91	0
30	00:35	0.04:27:19	6.47	101	0
31	02:58	0.04:31:10	6.74	103	0
32	07:06	0.04:35:03	6.97	102	0
33	06:20	0.04:42:31	7.09	105	0
34	00:38	0.04:50:09	7.46	89	0
35	06:03	0.04:51:49	7.56	92	0
36	01:14	0.04:58:05	7.86	105	0
37	58:57	0.05:02:03	8.15	105	0
38	00:51	0.06:01:28	8.61	106	0
39	06:08	0.06:02:44	8.68	86	0
40	01:32	0.06:19:38	9.83	68	0
41	03:44	0.06:21:44	9.88	69	0
42	10:16	0.06:31:26	10.77	87	0
∑	47:11