Run.GPS Community Server - nahe Sanji (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bumgoon

Sportart:

Segeln

Ort:

Sanji (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:22	19.52	03:04	25	56	0	0	0
5.00	5.00	08:34	35.02	01:43	28	31	0	0	0
10.00	5.00	05:22	55.90	01:04	0	0	0	0	0
15.00	5.00	07:56	37.82	01:35	107	132	0	0	0
20.00	5.00	08:50	33.96	01:46	19	11	0	0	0
25.00	5.00	08:57	33.52	01:47	7	12	0	0	0
30.00	5.00	09:06	32.97	01:49	9	7	0	0	0
35.00	5.00	09:09	32.79	01:50	6	4	0	0	0
40.00	5.00	09:15	32.43	01:51	5	5	0	0	0
45.00	5.00	09:14	32.49	01:51	9	10	0	0	0
50.00	1.93	09:06	12.71	04:43	5	11	0	0	0
55.00	-3.07	11:08	-16.56	00:00	58	47	0	0	0
60.00	-8.07	06:42	-72.29	00:00	99	101	0	0	0
65.00	-13.07	47:45	-16.43	00:00	3	4	0	0	0
70.00	-18.07	00:22	-2957.38	00:00	0	0	0	0	0
75.00	-23.07	00:15	-5537.50	00:00	0	0	0	0	0
80.00	-28.07	00:01	-101062.44	00:00	0	0	0	0	0
85.00	-33.07	00:12	-9921.87	00:00	0	0	0	0	0
90.00	-38.07	00:02	-68531.22	00:00	0	0	0	0	0
95.00	-43.07	09:34	-270.14	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 17:01:00

Dauer:

0.02:56:58

Aktive Zeit:

0.02:09:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.29	24.88	02:25	54	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.28	39.85	01:30	124	135	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.18	33.55	01:47	13	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.93	32.80	01:50	18	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.85	32.54	01:51	15	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.26	33.79	01:47	158	152	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	3	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:58	31.90	112.81	00:32	1	12648	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

274 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:23	0.00:02:22	0.92	25	0
2	13:29	0.00:16:09	1.46	28	0
3	00:56	0.00:30:13	1.98	51	0
4	02:55	0.00:32:16	3.12	53	0
5	00:59	0.00:37:25	5.20	49	0
6	03:11	0.01:49:19	44.82	45	0
7	00:40	0.02:01:03	50.03	47	0
8	01:10	0.02:46:30	50.70	45	0
∑	36:43