Run.GPS Community Server - nahe Oud-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

570-Marleen

Sportart:

Segeln

Ort:

Oud-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:14	2.98	20:07	24	15	0	0	0
2.00	2.00	19:01	6.31	09:31	6	5	0	0	0
4.00	2.00	28:33	4.20	14:17	9	9	0	0	0
6.00	2.00	05:14	1.84	32:37	11	12	0	0	0
8.00	2.00	19:40	6.10	09:50	2	2	0	0	0
10.00	2.00	18:18	6.56	09:09	2	4	0	0	0
12.00	2.00	18:17	6.56	09:09	3	3	0	0	0
14.00	2.00	18:29	6.49	09:14	2	5	0	0	0
16.00	2.00	16:46	7.16	08:23	5	3	0	0	0
18.00	2.00	19:54	6.03	09:57	7	4	0	0	0
20.00	1.32	22:59	0.95	02:57	10	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 11:28:00

Dauer:

0.05:47:30

Aktive Zeit:

0.03:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.01	2.01	29:47	21	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.07	6.15	09:45	9	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.05	4.10	14:39	14	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.41	2.82	21:19	1	10	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.32	0.64	33:04	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.98	5.97	10:03	5	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.26	6.52	09:12	5	6	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.37	6.73	08:55	6	7	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.84	5.69	10:33	7	5	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.84	1.68	35:41	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.09	0.17	51:10	0	0	0	0	0
0.05:30:00	17:30	0.08	0.26	49:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:35	0.00:01:41	0.00	3	0
2	10:21	0.00:15:29	0.36	0	0
3	00:40	0.00:34:34	1.40	-3	0
4	42:29	0.01:49:36	7.42	-4	0
5	00:45	0.02:46:23	9.35	-8	0
6	00:34	0.03:44:58	15.71	-3	0
7	02:02	0.04:27:56	20.23	-6	0
8	01:59	0.04:32:49	20.42	-5	0
9	00:51	0.04:39:25	20.71	-1	0
10	00:30	0.04:41:27	20.80	-6	0
11	01:04	0.04:43:35	20.90	-6	0
12	00:49	0.04:46:41	21.05	-7	0
∑	13:39