Run.GPS Community Server - nahe Oud-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

549-Claar

Sportart:

Segeln

Ort:

Oud-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:11	3.85	15:36	12	9	0	0	0
2.00	2.00	17:32	6.84	08:46	3	3	0	0	0
4.00	2.00	23:06	5.19	11:33	8	1	0	0	0
6.00	2.00	31:51	3.77	15:56	12	18	0	0	0
8.00	2.00	03:24	1.89	31:42	7	8	0	0	0
10.00	2.00	19:30	6.15	09:45	8	6	0	0	0
12.00	2.00	18:06	6.63	09:03	5	6	0	0	0
14.00	2.00	18:57	6.33	09:29	5	5	0	0	0
16.00	2.00	19:17	6.22	09:39	14	13	0	0	0
18.00	2.00	24:28	4.90	12:14	8	8	0	0	0
20.00	1.77	39:14	1.07	56:02	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 11:27:00

Dauer:

0.06:06:41

Aktive Zeit:

0.03:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.90	15:24	12	8	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.16	6.33	09:29	6	5	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.05	4.09	14:40	7	8	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.62	3.24	18:31	13	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.16	0.33	04:02	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.44	4.88	12:18	6	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.19	6.38	09:24	9	6	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.19	6.38	09:24	7	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.50	4.99	12:01	18	8	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.14	2.27	26:24	2	4	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.21	0.43	20:04	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.08	0.17	59:42	0	0	0	0	0
0.06:00:00	06:41	0.08	0.74	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:34	0.00:03:50	0.00	0	0
2	13:31	0.00:17:54	1.62	5	0
3	00:42	0.00:36:11	2.61	-3	0
4	00:34	0.01:21:24	6.70	-6	0
5	02:00	0.01:33:51	7.33	-1	0
6	00:49	0.01:39:59	7.73	-5	0
7	01:26	0.01:50:38	8.58	-7	0
8	40:54	0.01:54:53	8.77	-4	0
9	00:49	0.02:48:37	10.11	-3	0
10	01:10	0.03:46:58	16.40	-3	0
11	00:45	0.04:20:01	19.48	-11	0
12	00:54	0.04:31:47	20.36	-6	0
13	06:34	0.04:33:20	20.41	-4	0
14	02:16	0.04:44:49	20.81	-7	0
15	01:09	0.04:49:05	20.96	-3	0
16	03:28	0.04:50:19	20.99	-3	0
17	00:38	0.04:55:00	21.13	-4	0
18	04:13	0.05:02:08	21.48	-6	0
∑	33:26