Run.GPS Community Server - nahe Bitez (Turkey)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Segeln

Ort:

Bitez (Turkey)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:52	8.36	07:10	23	27	0	0	0
5.00	5.00	39:35	7.58	07:55	15	13	0	0	0
10.00	5.00	42:46	7.01	08:33	16	11	0	0	0
15.00	5.00	41:40	7.20	08:20	15	19	0	0	0
20.00	5.00	05:55	4.55	13:11	18	19	0	0	0
25.00	1.01	25:35	0.71	24:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2010 11:10:00

Dauer:

0.05:11:27

Aktive Zeit:

0.03:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.03	8.06	07:27	23	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.21	8.42	07:08	13	15	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.99	7.98	07:31	11	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.94	5.89	10:12	13	4	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.26	6.52	09:12	9	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.16	6.31	09:30	7	4	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.63	1.25	47:57	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.16	6.33	09:29	11	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.64	1.27	47:10	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	11:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2010	7.10	08:27
Dieses Training	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:57:10	8.11	-5	0
2	00:59	0.01:03:05	8.40	-4	0
3	00:36	0.02:07:10	15.68	-8	0
4	00:50	0.02:08:05	15.71	-7	0
5	00:48	0.02:09:13	15.74	-8	0
6	01:15	0.02:10:23	15.77	-6	0
7	36:12	0.02:50:50	21.58	-5	0
8	03:17	0.03:47:48	25.24	-4	0
9	00:30	0.03:51:24	25.27	-3	0
10	01:51	0.03:52:12	25.31	-3	0
11	06:35	0.03:54:48	25.37	-3	0
12	00:35	0.04:03:12	25.50	-7	0
13	03:03	0.04:08:24	25.98	-3	0
∑	57:02