Run.GPS Community Server - nahe Bundeena (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Segeln

Ort:

Bundeena (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	41:00	0.73	22:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	21:34	1.39	43:08	0	0	0	0	0
4.50	0.08	00:11	27.31	02:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2008 11:01:00

Dauer:

0.01:47:12

Aktive Zeit:

0.00:50:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.05	17:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	59:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.08	12:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.18	1.08	55:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:12	0.28	2.34	25:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:44	0.43	40	0
2	02:39	0.00:20:19	1.60	26	0
3	32:12	0.00:38:20	3.03	41	0
4	00:18	0.01:16:01	3.06	63	0
5	02:30	0.01:19:52	3.33	41	0
6	07:19	0.01:33:04	4.11	21	0
7	10:09	0.01:41:55	4.25	34	0
∑	55:40