Run.GPS Community Server - nahe Ingleburn (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Segeln

Ort:

Ingleburn (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	05:31	54.38	01:06	23	47	0	0	0
5.00	5.00	10:07	29.65	02:01	23	28	0	0	0
10.00	5.00	07:34	39.65	01:31	12	8	0	0	0
15.00	5.00	08:00	37.50	01:36	11	6	0	0	0
20.00	5.00	07:29	40.09	01:30	6	4	0	0	0
25.00	5.00	08:12	36.59	01:38	1	12	0	0	0
30.00	5.00	07:42	38.96	01:32	5	7	0	0	0
35.00	5.00	05:59	50.14	01:12	3	7	0	0	0
40.00	5.00	08:58	33.46	01:48	10	18	0	0	0
45.00	1.39	03:44	22.40	02:41	3	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2008 14:41:00

Dauer:

0.01:13:20

Aktive Zeit:

0.01:07:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	8.42	50.52	01:11	41	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.63	27.75	02:10	15	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.48	38.90	01:33	11	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	6.96	41.79	01:26	7	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.91	35.44	01:42	3	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	7.10	42.60	01:25	6	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.88	35.29	01:42	11	18	0	0	0
0.01:10:00	03:20	1.01	18.22	03:18	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

37.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:27 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:06:50	5.25	6	0
2	01:02	0.00:14:08	9.35	24	0
3	00:48	0.00:57:47	37.34	29	0
4	01:37	0.01:04:17	43.08	33	0
5	00:37	0.01:08:44	44.43	30	0
∑	04:23