Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Segeln

Ort:

Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:50	11.08	05:25	34	45	0	0	0
2.00	2.00	07:40	15.65	03:50	16	39	0	0	0
4.00	2.00	07:39	15.69	03:50	46	42	0	0	0
6.00	2.00	10:08	11.84	05:04	51	44	0	0	0
8.00	2.00	08:32	14.06	04:16	11	13	0	0	0
10.00	2.00	09:21	12.83	04:41	22	55	0	0	0
12.00	2.00	43:06	2.78	21:33	57	32	0	0	0
14.00	0.22	07:26	1.79	33:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 17:31:00

Dauer:

0.01:44:44

Aktive Zeit:

0.01:00:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.10	07:24	34	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.09	18.51	03:14	25	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.65	04:06	38	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.23	13.39	04:29	25	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.26	04:54	12	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.13	05:23	54	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.54	50:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.14	13:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.66	36:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:44	0.17	2.20	27:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:01:33	0.11	1218	0
2	00:33	0.00:43:53	9.92	1221	0
3	01:11	0.00:50:13	11.15	1272	0
4	00:31	0.00:51:53	11.20	1268	0
5	01:43	0.00:55:29	12.37	1237	0
6	00:31	0.01:00:08	13.00	1217	0
7	00:34	0.01:02:07	13.14	1216	0
8	00:51	0.01:06:15	13.43	1216	0
9	24:03	0.01:09:21	13.65	1223	0
10	00:55	0.01:34:53	13.91	1223	0
11	00:48	0.01:36:07	13.95	1229	0
12	05:21	0.01:37:16	14.00	1223	0
13	00:44	0.01:43:12	14.13	1223	0
∑	42:11