Run.GPS Community Server - nahe Seebad Heringsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Segeln

Ort:

Seebad Heringsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:27	8.92	06:44	8	5	0	0	0
2.00	2.00	14:58	8.02	07:29	9	9	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	7	10	0	0	0
6.00	2.00	08:11	14.66	04:06	12	6	0	0	0
8.00	2.00	08:32	14.06	04:16	18	22	0	0	0
10.00	2.00	09:56	12.08	04:58	7	5	0	0	0
12.00	1.83	11:20	9.67	06:12	6	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2017 13:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:10

Aktive Zeit:

0.01:00:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	3	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.77	04:42	7	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.91	08:41	8	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.44	03:53	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.18	04:14	20	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.94	05:02	8	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.84	04:20	9	5	0	0	0
0.01:10:00	04:10	0.16	2.31	26:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:09	1.00	6.55	09:10	0	0	0	0	0
2	0.00:04:15	1.00	14.09	04:16	0	0	0	0	0
3	0.00:03:48	1.00	15.86	03:47	0	0	0	0	0
4	0.00:11:09	1.00	5.37	11:10	0	0	0	0	0
5	0.00:03:51	1.00	15.62	03:50	0	0	0	0	0
6	0.00:03:53	1.00	15.38	03:54	0	0	0	0	0
7	0.00:03:57	1.00	15.12	03:58	0	0	0	0	0
8	0.00:04:12	1.00	14.24	04:13	0	0	0	0	0
9	0.00:04:13	1.00	14.13	04:15	0	0	0	0	0
10	0.00:04:20	1.01	13.92	04:19	0	0	0	0	0
11	0.00:05:44	1.00	10.48	05:44	0	0	0	0	0
12	0.00:04:12	1.00	14.21	04:13	0	0	0	0	0
13	0.00:04:17	0.99	13.93	04:18	0	0	0	0	0
14	0.00:07:03	0.82	7.01	08:34	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:04:07	0.87	37	0
2	05:24	0.00:19:08	3.28	39	0
3	00:18	0.00:34:24	5.56	35	0
4	00:36	0.00:44:55	8.16	35	0
5	00:17	0.00:49:45	9.28	43	0
6	00:33	0.00:56:54	10.77	36	0
7	00:21	0.01:01:57	10.89	38	0
8	02:42	0.01:15:18	13.79	35	0
∑	13:54