Run.GPS Community Server - nahe Wärterdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomwittig

Sportart:

Segeln

Ort:

Wärterdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:58	3.76	15:58	11	4	0	0	0
1.00	1.00	16:22	3.67	16:22	4	15	0	0	0
2.00	1.00	11:17	5.32	11:17	13	8	0	0	0
3.00	1.00	17:22	3.45	17:22	6	10	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:24	4.84	12:24	14	10	0	0	0
7.00	1.00	06:20	9.47	06:20	8	6	0	0	0
8.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
9.00	0.72	28:28	1.52	39:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 16:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:51

Aktive Zeit:

0.01:28:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:34	13	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	20	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.41	17:36	8	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	14	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	18	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.09	14:40	15	17	0	0	0
0.02:00:00	14:51	0.07	0.29	26:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

569 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

390

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:36	0.02	72	0
2	00:08	0.00:03:38	0.18	72	0
3	00:08	0.00:03:52	0.18	71	0
4	01:32	0.00:04:13	0.20	72	0
5	00:11	0.00:11:07	0.68	67	0
6	01:02	0.00:17:31	1.12	69	0
7	00:12	0.00:18:52	1.19	72	0
8	00:20	0.00:20:18	1.29	73	0
9	00:14	0.00:25:37	1.62	72	0
10	00:50	0.00:26:26	1.66	67	0
11	00:16	0.00:27:30	1.68	71	0
12	00:21	0.00:30:49	1.94	77	0
13	00:06	0.00:32:21	2.00	74	0
14	00:05	0.00:32:39	2.02	72	0
15	00:07	0.00:32:54	2.03	70	0
16	00:49	0.00:33:12	2.04	69	0
17	00:13	0.00:34:10	2.07	72	0
18	00:29	0.00:41:56	2.91	70	0
19	00:11	0.00:42:29	2.93	68	0
20	01:49	0.00:44:29	3.07	75	0
21	00:52	0.00:57:25	3.81	71	0
22	00:10	0.00:58:19	3.83	69	0
23	00:55	0.00:58:37	3.84	68	0
24	09:49	0.01:16:31	5.96	71	0
25	00:21	0.01:44:36	8.94	70	0
26	01:03	0.01:45:05	8.97	67	0
27	02:08	0.01:46:16	8.99	71	0
28	00:20	0.01:53:03	9.61	73	0
29	19:38	0.01:53:38	9.63	74	0
30	00:05	0.02:13:42	9.68	79	0
31	00:05	0.02:13:59	9.70	79	0
32	00:26	0.02:14:25	9.72	78	0
∑	45:33