Run.GPS Community Server - nahe Plaue (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomwittig

Sportart:

Segeln

Ort:

Plaue (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:44	1.91	31:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
3.00	0.43	08:27	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 13:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:03

Aktive Zeit:

0.00:39:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.78	33:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.15	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.11	1.37	43:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.28	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:03	0.01	0.24	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:52	0.05	65	0
2	00:08	0.00:01:34	0.06	66	0
3	00:50	0.00:03:00	0.13	68	0
4	00:08	0.00:06:37	0.30	67	0
5	00:19	0.00:10:31	0.53	63	0
6	00:08	0.00:18:10	0.98	68	0
7	01:00	0.00:18:29	1.00	68	0
8	00:51	0.00:20:02	1.05	68	0
9	00:12	0.00:22:36	1.16	67	0
10	00:16	0.00:23:03	1.18	67	0
11	00:20	0.00:23:22	1.19	68	0
12	00:05	0.00:24:35	1.25	65	0
13	00:14	0.00:24:48	1.25	65	0
14	03:37	0.00:25:05	1.26	65	0
15	00:39	0.00:28:46	1.37	68	0
16	00:23	0.00:29:26	1.40	69	0
17	04:29	0.00:30:00	1.42	69	0
18	00:07	0.00:34:53	1.54	69	0
19	00:12	0.00:35:54	1.59	68	0
20	00:11	0.00:36:14	1.60	69	0
21	03:40	0.00:37:02	1.63	73	0
22	03:48	0.00:58:14	3.41	69	0
∑	22:04