Run.GPS Community Server - nahe Scherzligen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Segeln

Ort:

Scherzligen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:43	13.81	04:21	19	7	0	0	0
5.00	5.00	11:38	25.79	02:20	8	8	0	0	0
10.00	5.00	11:23	26.35	02:17	10	10	0	0	0
15.00	5.00	18:49	15.94	03:46	16	21	0	0	0
20.00	5.00	09:26	31.80	01:53	9	8	0	0	0
25.00	5.00	32:26	9.25	06:29	24	21	0	0	0
30.00	5.00	12:22	24.26	02:28	13	9	0	0	0
35.00	4.65	14:22	19.44	03:05	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2016 12:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:12

Aktive Zeit:

0.02:05:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	11.99	05:00	16	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.17	24.51	02:27	16	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.85	20.55	02:55	19	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.03	21.08	02:51	23	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.79	8.36	07:11	11	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.47	22.42	02:41	19	14	0	0	0
0.02:00:00	12:12	3.36	16.50	03:38	6	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

785

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:21	0.00	569	0
2	01:20	0.00:52:49	17.96	561	0
3	00:46	0.01:29:08	27.43	559	0
4	01:36	0.01:30:09	27.46	560	0
5	01:05	0.02:11:07	39.65	554	0
∑	06:20