Run.GPS Community Server - nahe Lochschwab (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mic

Sportart:

Segeln

Ort:

Lochschwab (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:15	2.45	24:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:25	1.47	40:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.17	08:36	1.19	50:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2009 17:12:00

Dauer:

0.01:23:03

Aktive Zeit:

0.00:28:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.49	40:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:03	0.01	0.23	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	8.31	07:13
27.06.2011	4.66	12:52
Dieses Training	2.65	22:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:11:27	0.83	535	0
2	07:50	0.00:18:12	1.11	532	0
3	01:16	0.00:27:03	1.62	529	0
4	05:03	0.00:28:55	1.71	529	0
5	02:47	0.00:38:15	2.20	530	0
6	02:12	0.00:41:32	2.33	529	0
7	05:18	0.00:44:07	2.43	530	0
8	06:32	0.00:49:36	2.61	532	0
9	10:26	0.00:56:21	2.75	533	0
10	06:16	0.01:17:06	3.66	530	0
∑	51:50