Run.GPS Community Server - nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Segeln

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:14	6.96	08:37	36	16	0	0	0
2.00	2.00	09:16	12.95	04:38	26	23	0	0	0
4.00	2.00	14:11	8.46	07:05	15	23	0	0	0
6.00	2.00	11:15	10.67	05:38	23	17	0	0	0
8.00	2.00	15:40	7.66	07:50	2	75	0	0	0
10.00	2.00	18:43	6.41	09:22	20	82	0	0	0
12.00	2.00	04:50	24.83	02:25	109	0	0	0	0
14.00	1.26	09:43	7.80	07:42	320	305	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2014 13:52:00

Dauer:

0.01:40:57

Aktive Zeit:

0.01:25:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.74	06:10	35	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	27	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.79	06:08	7	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.18	05:54	22	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.82	06:07	6	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.44	14.64	04:06	112	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.69	10.15	05:55	334	306	0	0	0
0.01:40:00	00:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:29	0.19	305	0
2	00:42	0.00:12:13	1.71	276	0
3	00:31	0.00:13:01	1.74	279	0
4	01:31	0.00:14:44	1.81	273	0
5	00:35	0.00:24:54	3.76	284	0
6	01:34	0.00:27:30	4.17	283	0
7	00:39	0.00:31:10	4.48	280	0
8	00:51	0.00:57:58	9.12	298	0
9	02:57	0.01:19:36	11.13	432	0
10	01:09	0.01:32:13	14.21	303	0
11	01:13	0.01:39:44	15.26	297	0
∑	12:21