Run.GPS Community Server - nahe Kortgene (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

theasurbrise

Sportart:

Segeln

Ort:

Kortgene (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	44:56	1.34	44:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
10.00	0.91	04:59	11.00	05:27	0	0	0	0	0
11.00	-0.09	05:01	-1.04	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-1.09	04:58	-13.13	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.09	09:57	-12.58	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-3.09	05:00	-37.04	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-4.09	05:02	-48.71	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-5.09	09:59	-30.57	00:00	0	0	0	0	0
17.00	-6.09	05:03	-72.32	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-7.09	04:57	-85.90	00:00	0	0	0	0	0
19.00	-8.09	10:02	-48.36	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-9.09	09:58	-54.70	00:00	0	0	0	0	0
21.00	-10.09	10:00	-60.52	00:00	0	0	0	0	0
22.00	-11.09	15:44	-42.28	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 12:29:00

Dauer:

0.03:16:41

Aktive Zeit:

0.01:35:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.36	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.94	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.78	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.46	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.15	6.45	09:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:41	0.75	2.69	22:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.33	18:01
23.06.2013	2.48	24:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:22	0.00:00:55	0.00	0	0
2	09:58	0.00:15:57	1.52	0	0
3	24:42	0.00:51:16	2.32	0	0
4	00:36	0.03:16:05	10.89	0	0
∑	40:38