Run.GPS Community Server - nahe Herkingen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

theasurbrise

Sportart:

Segeln

Ort:

Herkingen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:58	2.75	21:48	46	39	0	0	0
5.00	5.00	42:50	7.00	08:34	20	22	0	0	0
10.00	5.00	35:23	8.48	07:05	28	21	0	0	0
15.00	5.00	35:53	8.36	07:11	25	23	0	0	0
20.00	5.00	29:50	10.06	05:58	19	18	0	0	0
25.00	5.00	38:19	3.05	19:40	38	40	0	0	0
30.00	3.32	44:42	4.46	13:27	21	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2013 09:39:00

Dauer:

0.06:35:58

Aktive Zeit:

0.04:11:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.68	2.68	22:25	22	25	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.59	3.59	16:42	30	18	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.66	7.66	07:50	39	35	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.04	9.04	06:38	40	40	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.36	5.36	11:12	25	29	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.86	2.86	20:58	30	28	0	0	0
0.06:00:00	35:58	2.13	3.55	16:54	11	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2013	6.15	09:45
02.07.2013	5.69	10:33
Dieses Training	5.05	11:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:36	0.00:00:20	0.00	59	0
2	31:44	0.00:23:47	2.32	47	0
3	31:49	0.00:59:20	2.68	63	0
4	01:17	0.04:41:37	28.24	46	0
5	35:00	0.04:44:16	28.33	49	0
6	20:09	0.05:22:19	28.58	45	0
7	11:07	0.06:14:32	33.06	55	0
8	07:33	0.06:28:25	33.32	52	0
∑	24:15