Run.GPS Community Server - nahe Duindorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

theasurbrise

Sportart:

Segeln

Ort:

Duindorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	05:25	9.17	06:33	54	42	0	0	0
10.00	10.00	45:20	13.24	04:32	121	133	0	0	0
20.00	10.00	38:50	15.45	03:53	50	48	0	0	0
30.00	10.00	37:05	16.18	03:43	43	34	0	0	0
40.00	10.00	56:18	10.66	05:38	87	86	0	0	0
50.00	10.00	32:13	6.51	09:13	46	51	0	0	0
60.00	3.92	03:01	3.73	16:05	67	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2013 10:18:00

Dauer:

0.06:38:14

Aktive Zeit:

0.05:07:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.80	8.80	06:49	47	42	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.28	13.28	04:31	134	143	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.18	16.18	03:43	82	64	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.27	11.27	05:19	85	94	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.64	7.64	07:51	38	30	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.41	6.41	09:22	37	46	0	0	0
0.06:00:00	38:14	0.33	0.52	54:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.63	06:14
28.06.2013	7.62	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:02	0.00:00:20	0.00	53	0
2	02:58	0.01:10:52	11.21	48	0
3	00:32	0.02:09:58	24.44	50	0
4	00:31	0.02:41:40	33.49	63	0
5	00:44	0.03:03:56	39.28	43	0
6	00:37	0.03:05:22	39.65	41	0
7	00:40	0.03:08:08	40.39	42	0
8	02:08	0.03:16:03	42.45	44	0
9	00:45	0.03:18:22	43.02	45	0
10	09:50	0.04:46:04	56.90	49	0
11	17:42	0.04:58:38	57.17	41	0
12	34:36	0.06:03:37	63.92	44	0
∑	25:05