Walking "sábado" nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:sábado
Sportler: jjdina
Sportart:Walking
Ort: PAU de Sanchinarro (Spain)
Beschreibung:normal

Distanz
Distanz: 10.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:13 6.51 09:13 73 64 94 80 109
1.00 1.00 10:10 5.90 10:10 0 30 110 98 119
2.00 1.00 09:14 6.50 09:14 0 0 103 98 107
3.00 1.00 09:21 6.42 09:21 0 0 103 97 109
4.00 1.00 09:29 6.33 09:29 1 18 114 106 125
5.00 1.00 09:49 6.11 09:49 3 12 107 98 113
6.00 1.00 09:56 6.04 09:56 0 0 102 93 119
7.00 1.00 09:44 6.16 09:44 0 0 100 93 113
8.00 1.00 10:07 5.93 10:07 0 10 107 102 115
9.00 1.00 12:45 4.71 12:45 5 15 104 90 120
10.00 0.88 08:40 6.09 09:51 0 0 105 100 118

Zeit
Datum/Zeit:23.03.2013 11:14:00
Dauer:0.01:48:33
Aktive Zeit:0.01:44:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.09 6.52 09:12 73 69 96 80 114
0.00:10:00 10:00 1.01 6.05 09:55 3 25 109 98 119
0.00:20:00 10:00 1.09 6.51 09:13 19 0 103 97 107
0.00:30:00 10:00 1.07 6.43 09:20 10 4 105 100 113
0.00:40:00 10:00 1.04 6.21 09:40 0 15 114 110 125
0.00:50:00 10:00 1.04 6.25 09:36 5 8 103 93 113
0.01:00:00 10:00 0.97 5.83 10:17 0 0 105 93 119
0.01:10:00 10:00 1.03 6.21 09:40 23 4 99 93 108
0.01:20:00 10:00 0.97 5.84 10:16 0 0 107 102 115
0.01:30:00 10:00 0.75 4.47 13:25 0 0 104 90 120
0.01:40:00 08:33 0.83 5.80 10:21 0 0 105 100 118

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.83 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:37 /km
Max. Tempo: 08:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.03.2013 6.14 09:46
Dieses Training 6.01 09:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1014 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:105.6 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:125 bpm
Herzeffizienz:0.95 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:118.7
Min. Trittfrequenz:14
Max. Trittfrequenz:202
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:36 0.01:30:23 9.32 654 0
2 01:02 0.01:47:30 10.78 661 0
∑ 03:38

Höhe
Min. Höhe:645 m
Max. Höhe:727 m
Aufstieg (GPS):202 m
Abstieg (GPS):175 m
Aufstieg (Topo):140 m
Abstieg (Topo):140 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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