Mountainbiken "runtastic_20180628_1954_Bicicleta de montaña" nahe Cuatro Vientos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:runtastic_20180628_1954_Bicicleta de montaña
Sportler: Juanan
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cuatro Vientos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:05 14.85 04:03 21 1 111 96 124
2.00 2.00 06:08 19.57 03:04 20 31 136 106 164
4.00 2.00 04:16 28.13 02:08 31 0 130 122 144
6.00 2.00 04:29 26.77 02:15 21 0 133 128 137
8.00 2.00 05:09 23.30 02:35 16 18 143 130 159
10.00 2.00 06:49 17.60 03:25 0 51 163 148 176
12.00 2.00 04:38 25.90 02:19 38 5 139 128 159
14.00 2.00 08:13 14.60 04:07 0 32 148 141 156
16.00 2.00 07:10 16.74 03:35 3 11 147 135 160
18.00 0.78 02:06 22.30 02:41 0 0 149 142 157

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2018 18:57:00
Dauer:0.00:57:03
Aktive Zeit:0.00:56:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.21 14.47 04:09 12 2 112 102 120
0.00:05:00 05:00 1.57 18.87 03:11 21 1 111 96 134
0.00:10:00 05:00 1.58 19.00 03:10 8 24 146 116 164
0.00:15:00 05:00 2.48 29.73 02:01 35 0 130 122 137
0.00:20:00 05:00 2.12 25.49 02:21 19 4 136 128 148
0.00:25:00 05:00 1.62 19.44 03:05 13 28 149 130 161
0.00:30:00 05:00 1.47 17.64 03:24 0 39 166 159 176
0.00:35:00 05:00 2.09 25.08 02:24 38 7 139 128 155
0.00:40:00 05:00 1.50 17.98 03:20 0 17 149 144 153
0.00:45:00 05:00 0.81 9.76 06:09 0 0 149 141 160
0.00:50:00 05:00 1.63 19.54 03:04 5 5 145 135 157
0.00:55:00 02:03 0.70 20.40 02:56 0 0 149 142 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:01 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ciclismo por la tarde 05.02.2020 20.26 02:58
20.10.2014 20.18 02:58
Dieses Training 19.75 03:02
runtastic_20180418_1903_Bicicleta de montaña 18.04.2018 19.58 03:04
Entrenamiento a la hora del almuerzo 11.11.2018 19.44 03:05
runtastic_20170819_2313_Bicicleta de montaña 19.08.2017 19.12 03:08
20200221_164548 Ciclismo_por_la_tarde 21.02.2020 19.01 03:09
runtastic_20171009_1937_Bicicleta de montaña 09.10.2017 18.85 03:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:817 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.7 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:2.37 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.00:05:49 1.22 680 0
2 00:10 0.00:46:40 15.76 675 0
3 00:10 0.00:53:33 17.60 689 0
∑ 00:28

Höhe
Min. Höhe:612 m
Max. Höhe:692 m
Aufstieg (GPS):152 m
Abstieg (GPS):154 m
Aufstieg (Topo):184 m
Abstieg (Topo):181 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Samsung Galaxy S7 - PORTAL UPLOAD (6)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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